【敏感肌】如何分辨敏感肌？了解症狀、背後成因以及保養貼士！
【敏感肌】如何分辨敏感肌？了解症狀、背後成因以及保養貼士！
每逢轉季肌膚就頻頻出現狀況？偶爾會出現紅腫或痕癢的皮膚問題？你有機會是敏感肌的一分子！到底如何分辨敏感肌？立即了解症狀、背後成因以及保養貼士，讓肌膚恢復健康狀態！
每逢轉季肌膚就頻頻出現狀況？偶爾會出現紅腫或痕癢的皮膚問題？你有機會是敏感肌的一分子！到底如何分辨敏感肌？立即了解症狀、背後成因以及保養貼士，讓肌膚恢復健康狀態！
什麼是敏感肌？
什麼是敏感肌？
敏感肌屬於一種肌膚狀態，並非疾病，乃皮膚「過動」下的反應，例如會出現乾癢、紅腫或刺痛等症狀，成因多為受到外界環境影響，如換季時濕度的急劇轉變，甚或使用化妝品後出現不正常的反應等。
判斷敏感肌的三大情況
如何識別自己是否處於敏感肌的狀態？
以下的一些徵狀正是皮膚向我們求救的訊號：
-洗面後感到緊繃
-面部肌膚經常處於緊繃或泛紅的狀態
-肌膚長時間都覺得痕癢
敏感肌症狀
1. 乾痕
肌膚感到緊繃和痕癢。
2. 泛紅
皮膚出現紅且腫的情況。
3. 脫皮
皮膚表層開始出現脫皮（脫屑）。
4. 緊繃
洗臉後或一整天下來沒有保濕的話面部會感到緊繃。
5. 紅腫刺痛
局部的皮膚部位會出現紅腫，而且帶有灼熱的痛感。
敏感肌誘因
1. 去斑淡斑
利用後續的光震波原理，擊碎黑色素成粉塵狀，對色素沈澱尤其有顯著的效果，另外不同類型的色斑也能消除：雀斑、曬斑、老人斑都能靠Pico皮秒激光解決。
2. 改善痘印、凹凸洞
使用蜂巢探頭的蜂巢皮秒激光能針對暗瘡印和凹凸洞，像是可以消除紅色或棕色的痘印，而激光更能刺激膠原增生，填補皮膚間的縫隙，做到修復疤痕和凹凸洞，平滑肌膚。
3. 刺激膠原增生
Pico皮秒激光的強大激光能量，能穿透皮膚底層，有助促進膠原蛋白細胞增生，激活彈力蛋白，有效淡化皺紋、緊緻肌膚以及改善毛孔粗大。
4. 嫩白肌膚
Pico皮秒激光就像截擊黑色素的狙擊手，黑色素淡化同時能嫩白肌膚，改善膚色，提升肌膚的透亮感。
敏感肌應該這樣保養！
不妨先了解肌膚乾痕和泛紅後的情況
▪︎角質層保護不足下，肌膚保水力下降
▪︎皮膚泛紅時肌膚防禦力會更低，受到輕微刺激已經很容易有反應。
1. 避免過度清潔
洗臉可謂最基本的護膚習慣，不過敏感肌膚外層的角質層在受損的情況下，過度的清潔會導致表層皮脂變得脆弱。建議洗臉次數不宜多過兩次，水溫也要以溫冷水為佳。
2. 宜選擇低刺激性的護膚品
宜選擇不含強烈香料、酒精、人工色素和刺激性化學物質的護膚品，以及要注重保濕功效，幫助維持皮膚屏障功能。
3. 做好保濕
可選擇具有舒緩、保濕效果成分的保養品，像是菸鹼醯胺、維他命B5、玻尿酸鈉、天然保濕因子及神經醯胺，都是可以修護肌膚天然屏障的好成分。
4. 不適宜過度摩擦肌膚
千萬不要過度摩擦肌膚，應避免使用含磨砂的產品，減少對肌膚再施加刺激。
5. 注意生活習慣
醣類、乳製品、麩質、蛋也是促進身體發炎過敏的元兇，肌膚如果正在發炎，更要避開這些成分。保持均衡飲食、攝入足夠水分和富含抗氧化劑的食物，有助維持皮膚健康。
勿墮敏感肌誤區
1. 不停敷面膜補濕
肌膚敏感時應保持最簡單的護膚步驟，不應亂敷面膜，待肌膚狀況穩定時才使用，自然能事半功倍。
2.出現脫皮快用去角質
千萬不可，敏感肌的肌膚屏障已經較弱，過度使用去角質只會加劇問題，保養和修護角質：保濕加防曬才是首要功夫。
多做一步呵護敏感肌
敏感肌只要修復好角質層的保濕功能，以及加強肌膚的屏障，自然能抵禦每次突如其來的環境變化！
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Reference
https://www.womenshealthmag.com/tw/beauty/skin/g34351769/sensitive-skin/
敏感肌怎麼改善？了解症狀、6大敏感肌護膚品推介和保養貼士
https://www.cosmopolitan.com/tw/beauty/skin/g45313625/sensitive-skin-skincare/
https://www.kooii.co/pages/how-to-care-for-sensitive-prone-skin?srsltid=AfmBOooex2DYlQSpIEXT_B3HPCacVFjCchkO1beRfTOTlBPB6yarO9jj
https://www.mannings.com.hk/health/article/%E8%AD%B7%E8%86%9A%E8%B2%BC%E5%A3%AB/Nov-C2-%E6%95%8F%E6%84%9F%E8%82%8C%E8%B7%9F%E9%81%8E%E6%95%8F%E8%82%8C%E6%98%AF%E5%85%A9%E5%9B%9E%E4%BA%8B%EF%BC%81%E5%91%8A%E8%A8%B4%E4%BD%A0%E4%BB%80%E9%BA%BC%E6%98%AF%E6%95%8F%E6%84%9F%E8%82%8C/cmsitem_00260383?lang=zh_TW
https://elle.com/tw/beauty/skin/g35790550/about-sensitive-skin-care/
